おうちで介護予防 - 北海道日高町

おうちで介護予防に取り組みましょう

　外出自粛による、閉じこもりがちな生活で気をつけたいポイントを紹介しています。

　感染症予防とあわせて、自宅で閉じこもっているいると身体活動量が減り、筋力低下にもつながります。

　ポイントとなる、「栄養」「運動」「口腔ケア」「交流」についてパンフレットにまとめましたので、活用ください。

　　 unndou 　　　 eiyou 　　　　 kouryuu

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